PAUSAS ACTIVAS MENTALES NO FURTHER A MYSTERY

Mejora del sueño: la gratitud puede mejorar la calidad del sueño al reducir los pensamientos negativos y la ansiedad antes de dormir.La inclusión de pausas activas en tu rutina puede ayudar a prevenir estos problemas y mantener un peso saludable.Las pausas activas en el lugar de trabajo son prácticas breves que permiten a los empleados descansa